Quando alguem fala sobre nutrição pode estar se referindo ao ação e o resultado de nutrir ou nutrir, embora a palavra nutrimento não se esgote nesta referência e lhe sejam atribuídos mais dois significados ...
Um dos mais utilizados é aquele que diz qual é o nutriente do substância que pode ser encontrada na comida, mas não se trata de qualquer substância, mas sim daqueles vital, que ao ingeri-los permitirá que cada processo que ocorre em nosso corpo seja realizado de forma adequada.
Enquanto isso, os nutrientes são divididos em categorias, tais como: gorduras, proteínas, carboidratos, vitaminas e minerais e não são difíceis de encontrar, pois estão presentes em quase todos os alimentos que consumimos diariamente, mas sim, é bom identificá-los para que possamos ter uma dieta proporcional e consumir cada nutriente de forma proporcional e ordenada, o que , é claro, equilibrará nossa dieta e evitará excessos perigosos.
Uma boa alimentação deve alimentar e nunca causar doenças, produzir satisfação em quem a consome e também poder ser compartilhada com o resto das pessoas ao nosso redor.
Por exemplo, o iogurte se enquadra na categoria de proteínas e sua incorporação na nossa alimentação diária é muito boa, pois é uma fonte de energia para podermos passar o dia da melhor maneira possível e com performance, uma fonte de cálcio que ajuda a manter os dentes saudáveis e fortalecer os ossos, fortalece os nossos músculos e os seus fermentos são muito úteis na prevenção de doenças.
E o outro uso da palavra é para se referir reforçando o vigor, especialmente no que se refere à moralidade. Sua atitude foi um alimento para mim e o que me levou a continuar lutando por justiça.
