Claridad é um adjetivo que significa nitidez. Por exemplo, uma pessoa se comunica claramente quando expressa sua mensagem de forma assertiva, sem rodeios. A clareza no contexto da comunicação interpessoal mostra a ausência de confusão na comunicação da mensagem e na compreensão que o receptor tem dela.
Clareza também pode estar ligada ao autoconhecimento. Em particular, uma pessoa pode esclarecer quais são seus sentimentos e idéias depois de passar por um período de confusão. Existem exercícios especialmente saudáveis para colocar suas idéias em ordem: praticar meditação, fazer ioga, caminhar por um ambiente natural, escrever em um diário, conversar com um amigo de confiança, fazer terapia psicológica ... E, claro, dar tempo ao tempo, que muitas vezes coloca as coisas em seus devidos lugares.
Clareza nos sentimentos
Uma pessoa que tem dúvidas sobre seu relacionamento com seu parceiro pode reservar um tempo no relacionamento para esclarecer quais são seus verdadeiros sentimentos. Da mesma forma, uma pessoa que está passando por uma crise pessoal ou profissional pode precisar meditar sobre isso para lançar luz sobre suas idéias e se mover em uma direção. A pessoa precisa colocar suas idéias em ordem quando sente algum tipo de dúvida.
Numa sociedade em que a pressa é uma tendência comum no estilo de vida das pessoas, é muito importante encontrar espaços de calma e reflexão. É essencial meditar depois de uma experiência. Clareza é a luz emocional. Clareza é um valor pessoal muito importante que permite avançar no caminho da vida mostrando coerência entre pensamento, sentimento e ação.
Como transparência e forma de confiança
Clareza também se refere à transparência pessoal, ou seja, à sinceridade e honestidade de quem não tem segundas intenções em suas ações, mas olha para o outro. Existem gestos que são contrários à clareza, por exemplo, mentir.
Essa honestidade consigo mesmo e com os outros produz benefícios positivos a curto e longo prazo: bem-estar mental, serenidade, paz interior, ausência de preocupação e medo. Em vez disso, a confusão produz inquietação, inquietação e medo. Do ponto de vista da felicidade, é muito importante que você seja claro sobre o que deseja.
