Os tendões são uma parte do corpo, mais especificamente, do tecido muscular que, ao contrário da parte vermelha do músculo, são duros e não flexíveis. Os tendões conectam diferentes músculos e são de cor esbranquiçada a amarelada, o que os diferencia de outros tecidos musculares. Além disso, os tendões também conectam o músculo ao osso, de modo que as lesões em algumas regiões do corpo, como tornozelos, calcanhares, joelhos ou ombros, são lesões geradas especificamente nos tendões, e não no tecido muscular vermelho.
Ao contrário dos ligamentos que unem os ossos aos ossos, os tendões são aqueles que unem os músculos aos ossos e é por isso que uma ruptura tendínea implica uma dificuldade na movimentação de certos músculos. Os tendões são o que fazem o músculo, ao conseguir juntar o osso, obter em movimento com ele. Por outro lado, os tendões são responsáveis por dar estabilidade à união entre osso e músculo, uma vez que modulam as forças que ambos geram por outro no momento em que o movimento é realizado. Isso significa, ao mesmo tempo, que os tendões são sempre partes do corpo que sofrem algum tipo de atrito quando um movimento é gerado: alguns tendões sofrem mais atrito e outros menos, dependendo de sua localização e do músculo e osso a que se unem.
Os tendões são feixes de fibras de colágeno, além de elastina, proteoglicano (ou um tipo de proteína), além de outros elementos inorgânicos como cobre, manganês e cálcio (embora estejam presentes no tendão em menos de 0,2% do total).
As lesões de tendão mais comuns têm a ver com inflamação ou enfraquecimento dos tendões, que são principalmente causadas pela degeneração do tecido do tendão (ou seja, devido ao desgaste ou falta de treinamento).
