Falamos de esforço quando há algum tipo de sacrifício para conseguir algo. Está presente em todos os tipos de circunstâncias, seja no trabalho, no esporte, no estudo ou na própria vida em geral.
Na linguagem popular existe uma lei associada a este conceito: a lei do mínimo esforço, nome que se refere àquelas pessoas que buscam atingir seus objetivos de forma fácil e confortável, sem assumir qualquer tipo de desgaste pessoal.
No trabalho
O esforço no local de trabalho é um fator determinante. Como critério geral, aqueles que demonstram interesse e comprometimento na realização de suas tarefas, recebem algum tipo de recompensa, seja um novo contrato, um aumento de salário ou outra gratificação.
Em contraste, pessoas preguiçosas e diligentes geralmente são penalizadas, pois esforço mínimo implica em falta de produtividade.
Os empregos podem ser classificados de várias maneiras, como alguns são bem pagos e outros não, alguns são mais ou menos fáceis de executar e às vezes o fator esforço é a chave para ordenar o mundo do trabalho.
Entre os trabalhos que requerem maior esforço físico, podemos destacar o de mineiro, o de agricultor ou o de dona de casa.
No esporte
Os atletas precisam treinar com dedicação para atingir seus objetivos. O sucesso depende muito da sua capacidade de se esforçar.
Pode-se dizer que as conquistas esportivas estão relacionadas a dois fatores: as condições naturais do atleta e o esforço expresso em sua atividade.
No estudo
A ideia que estamos analisando geralmente está associada ao trabalho físico, mas não devemos esquecer que também existe o esforço intelectual. Isso é feito de várias maneiras: tentando entender o que é inicialmente apresentado de forma confusa, com horas de leitura sozinho ou fazendo exercícios repetidamente até que determinado assunto seja compreendido.
A motivação é a energia que ativa o esforço
Precisamos de motivação para tudo, seja para estudar, trabalhar, praticar esportes ou simplesmente para viver. A motivação não é uma força misteriosa, mas pode ser entendida como uma forma vital de energia.
A relação entre motivação e esforço é evidente: com a energia da motivação estamos dispostos a fazer todos os tipos de sacrifícios e sem essa energia sentimos sem vontade de lutar por algum objetivo.
A motivação pessoal vem do nosso interior ou de algum estímulo externo. Por outro lado, a motivação tem um ingrediente contagioso sobre os outros.
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