Antropometria é um termo específico da medicina composto por duas palavras de origem grega: anthropo, que se refere ao homem, e metria, que se refere à medição. Portanto, a antropometria é a disciplina que se concentra na medição do corpo humano.
Princípios gerais
O principal fundamento desta disciplina médica é a avaliação rigorosa da composição corporal através da medição dos diâmetros, dobras e perímetros do corpo humano. As informações obtidas nesses tipos de avaliações permitem conhecer o índice de tecido adiposo de um indivíduo, o peso dos ossos ou dos músculos. Da mesma forma, a antropometria permite coletar informações sobre a distribuição dos diferentes tecidos do corpo (por exemplo, se há mais gordura do que o razoável em uma determinada área).
Medidas principais
O especialista em antropometria deve fazer uma série de medidas básicas (peso e altura). Em um nível seguinte, o diâmetro ósseo é avaliado por meio de um paquímetro que mede o diâmetro do punho e do úmero, por serem os ossos mais representativos do corpo humano (os dados obtidos são usados para medir o peso ósseo). As dobras cutâneas são igualmente relevantes e o paquímetro é utilizado para medi-las (os dados obtidos facilitam o conhecimento do percentual de gordura corporal).
Para que serve
Para exemplificar a utilidade da antropometria, podemos nos colocar na programação de treinamento de um atleta de elite. Um atleta altamente competitivo não apenas treina várias horas por dia e profissionalmente, mas certos conhecimentos científicos são essenciais para melhorar seu desempenho. Assim, nutrição, valores sanguíneos ou antropometria são ferramentas muito úteis.
A antropometria em um atleta estabelece, primeiro, o morfotipo ou somatipo do atleta (existem pessoas endomórficas, mesomórficas e ectomórficas). Suponha que uma pessoa endomórfica (com ossos largos, formas arredondadas e predisposição para ganhar peso) queira se dedicar à maratona. Seu desejo é legítimo, mas sua tipologia torna muito difícil para ele se tornar um maratonista de alto nível, já que esse tipo de corredor deve ter um índice de gordura mínimo, algo muito difícil em um corpo endomórfico.
O conjunto de dados antropométricos de um atleta permitirá que ele planeje melhor seu treinamento e tudo que pode influenciá-lo (principalmente sua dieta alimentar).
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