o hiperpnéia ou hiperventilação É um estado em que ocorre um aumento da quantidade de ar inspirado, que é conseguido graças ao aumento da frequência respiratória e do volume inspirado.
A hiperpneia deve ser diferenciada da taquipneia, sendo este último o termo utilizado para indicar um aumento da frequência respiratória.
Essa condição pode ocorrer fisiologicamente durante o exercício. Seu aparecimento em outras condições pode ser um sinal de problemas de saúde.
Efeitos da hiperpnéia ou hiperventilação no corpo
A hiperventilação produz um aumento na quantidade de oxigênio nos tecidos, mas também uma diminuição na concentração de dióxido de carbono. Alterações nas concentrações desses gases levam a alterações no pH ou grau de acidez do sangue, afetando seu equilíbrio.
O cérebro possui receptores que permitem a medição dos níveis desses gases. Quando os níveis de dióxido de carbono diminuem, é produzido um sinal que faz com que a pessoa respire com menos frequência, isso é percebido como falta de ar ou mesmo como uma sensação de asfixia, mas na realidade é um mecanismo adaptativo.
Ao hiperventilar, as alterações químicas desencadeiam uma série de mecanismos para ajustar os valores e voltar aos limites normais, causando sintomas como tontura, desmaio, confusão, náuseas e até vômitos.
Como reconhecer hiperpnéia ou hiperventilação
Esta condição ocorre comumente acompanhando transtornos caracterizados por ansiedade, como convulsões ou ataques de pânico. Uma pessoa que passa por angústia ou ansiedade pode sentir hiperventilação sem estar ciente disso.
Outras situações que podem levar ao desenvolvimento de hiperpnéia são infecções, febre e sangramento.
Uma condição na qual a hiperpnéia assintomática pode ocorrer é durante o exercício. Durante o treinamento, a demanda por oxigênio aumenta, o que aumenta a frequência respiratória e também o volume de ar inspirado, porém, também são produzidas grandes quantidades de dióxido de carbono, de forma que os mecanismos adaptativos que causam o desconforto que não são produzidos não são produzidos. hiperventilação.
O que fazer em caso de hiperventilação?
Uma medida prática que pode ajudar a aliviar os sintomas de hiperventilação é respirar o ar de uma bolsa ou colocar as mãos em forma de copo sobre a boca.
Essa medida ajuda a inalar oxigênio e dióxido de carbono, o que faz com que as proporções desses gases sejam mantidas. Poucos minutos após seu início, o desconforto desaparecerá e a respiração voltará ao normal.
Além disso, medidas devem ser tomadas para controlar a ansiedade e alcançar a calma e o relaxamento.
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