Uma aflição é um desconforto físico ou psicológico. O oposto de tristeza é satisfação ou alegria. Luto do ponto de vista físico: A medicina é responsável por curar doenças e restaurar a saúde. Um dos aspectos centrais de qualquer médico é evitar ou reduzir a dor de seus pacientes. O conceito de dor é ambíguo e impreciso, pois cada pessoa tem seu próprio limiar de dor e não há uma forma objetiva e precisa de medi-lo.
Em qualquer caso, entende-se por aflição física qualquer forma de desconforto do corpo humano (irritação, dor aguda ou crónica, comichão, desconforto, alergia, inchaço ...). Uma aflição física envolve mais do que uma certa dor, pois afeta o humor e o indivíduo como um todo.
Luto de uma perspectiva emocional
Embora o conceito de aflição seja aplicável à dimensão física do organismo, geralmente é usado para descrever aspectos emocionais do indivíduo. Nesse sentido, fala de angústia espiritual, que pode ser expressa por meio da melancolia, angústia, depressão, tristeza ou angústia. Alguém fica triste quando sente um certo desânimo em seu humor. Nossas emoções e sentimentos não são estáveis e ao longo do dia podemos sentir alegria ou angústia em diferentes graus e sentidos. O luto torna-se problemático quando se traduz em um estado depressivo e apresenta alguma característica patológica.
O conceito de luto de uma perspectiva religiosa
Na Bíblia há muitas referências às aflições dos homens, ou seja, aos momentos em que o ser humano sente fraqueza, dor, desamparo ou medo.
Do ponto de vista cristão, quando temos qualquer aflição, devemos manter a esperança, confiar em Deus e na sua bondade. Quem tem uma fé sólida saberá superar melhor as suas aflições, pois pode interpretá-las como uma prova que Deus lhe coloca para superar as adversidades ou como um desígnio divino que deve aceitar com resignação.
Diferentes maneiras de superar o estresse emocional
Cada indivíduo e cada tradição cultural tem seus próprios mecanismos para superar as aflições. Falar com um amigo e desabafar pode ser um bom método. Existe também a alternativa de recorrer ao terapeuta ou de adotar algum tipo de estratégia de evitação (recorrer ao álcool ou às drogas pode ser uma forma de evitar as aflições). Há pessoas que para se sentirem melhor decidem orar ou confessar e em ambas as circunstâncias procuram algum alívio espiritual.
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