o Frequência cardíaca é um valor que indica o número de vezes que o coração bate em um minuto e é um dos parâmetros considerados sinais vitais, juntamente com a frequência respiratória, a pressão arterial e a temperatura corporal.
O coração é uma bomba cuja função é conduzir o sangue do sistema venoso para o arterial, sendo o órgão que comanda a ação do sistema circulatório, para isso o coração realiza uma série de ações de várias etapas que se repetem constantemente a partir de nascimento Até a morte, que é conhecida como o ciclo cardíaco, começa com o enchimento das câmaras cardíacas ou a fase de diástole, que é seguida pela fase de expulsão do sangue para o sistema arterial que corresponde à sístole. Cada vez que o coração ejeta sangue no sistema arterial, ele se distende e forma uma onda que pode ser percebida se uma artéria superficial for palpada (como a carótida no pescoço ou a radial no pulso), essa onda dá origem ao pulso essa é a principal forma de determinar a freqüência cardíaca.
Os valores normais da frequência cardíaca são considerados entre 60 e 100 batimentos por minuto em estado de repouso, normalmente a frequência cardíaca não é um parâmetro que fica fixo, mas sofre variações durante o dia e pode aumentar durante a atividade física. ou situações de alerta ou estresse emocional. Quando a frequência cardíaca está abaixo de 60 batimentos por minuto, é denominado bradicardia, enquanto quando está acima de 100 batidas por minuto, estamos na presença de um taquicardia.
Uma das condições em que é importante monitorar a frequência cardíaca é durante o exercício; foi demonstrado que existe um ponto crítico conhecido como freqüência cardíaca máxima que se excedido leva a um risco maior de problemas cardiovasculares e até morte súbita. A frequência cardíaca máxima depende da idade e para calculá-la deve-se subtrair a idade do valor 220, o valor obtido é a frequência cardíaca máxima que deve ser alcançada durante a prática de esportes ou atividade física, ao se aproximar deste valor é aconselhável parar .
A frequência cardíaca é regulada por uma grande variedade de mecanismos bastante complexos, entre eles está o sistema nervoso autônomo, que por sua vez se divide em simpático e parassimpático, o primeiro prepara o corpo para o estresse e, portanto, é capaz de estimular o sistema circulatório aumentando a frequência cardíaca, o sistema parassimpático tem o efeito oposto, diminui a frequência cardíaca.
Nas câmaras cardíacas (átrios e ventrículos) também existem receptores que são capazes de determinar a pressão nessas câmaras e a distensão do músculo cardíaco, quando esses receptores são estimulados enviam sinais ao sistema nervoso para aumentar a frequência cardíaca a fim de para diminuir o volume de sangue e, portanto, a pressão dentro dessas cavidades.
