Biomecânica é a disciplina que estuda os movimentos do corpo humano, ou seja, os aspectos fisiológicos e mecânicos envolvidos no movimento, como o próprio termo indica (literalmente, a palavra biomecânica poderia ser definida como a máquina dos seres vivos). princípios são aplicáveis a uma ampla gama de ciências e disciplinas: zoologia, fisioterapia, esporte, ergonomia, etc.
Divisão de Biomecânica
Existem dois tipos de biomecânica: estática e dinâmica. O primeiro enfoca o equilíbrio dos corpos, que podem ser encontrados em repouso ou em movimento. O segundo é responsável por estudar o movimento dos corpos sob a ação das forças envolvidas no movimento. A biomecânica de natureza dinâmica é dividida em duas subseções:
1) cinemática ou estudo dos movimentos em que ocorre algum tipo de aceleração ou deslocamento e
2) cinética ou estudo das forças que desencadeiam os movimentos. Como pode ser visto, a biomecânica é baseada em conceitos típicos da física, como força, aceleração, movimento ou repouso.
Biomecânica e esporte em geral
Existe uma estreita relação entre o esporte e a biomecânica. A ligação entre as duas áreas é evidente, pois se trata de estabelecer a técnica de qualquer esporte em termos de física mecânica e tudo isso com o objetivo de alcançar o desempenho ideal dos atletas. Assim, a descrição da técnica esportiva é realizada a partir do estudo cinemático das diferentes partes do corpo e, por outro lado, o estudo dinâmico permite saber como os valores cinemáticos foram obtidos. Com este tipo de informação, os treinadores podem saber se o esforço dos atletas está correto ou se algum tipo de aprimoramento técnico dos movimentos é possível.
Biomecânica da corrida
Se pensarmos no corpo humano, fazemos uma grande variedade de atividades que envolvem movimento, como pular, correr ou mover-se. Para compreender esses movimentos, é necessário compreender o sistema mecânico do nosso corpo.
Estudos de biomecânica, entre outras coisas, a maneira como corremos. Em outras palavras, quais músculos usamos na corrida e quais movimentos são realizados por cada parte do corpo envolvida na ação de correr.
Cada ciclo de corrida pode ser dividido em três fases: a fase de apoio, a fase de empurrar e a fase de vôo. Em cada uma dessas fases, diferentes músculos, articulações e ossos são ativados. Uma corrida tecnicamente adequada permitirá ao corredor obter melhores resultados e, inversamente, uma biomecânica pobre estará associada a piores marcas e possíveis lesões.
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