Quem nunca foi questionado sobre "pratica algum esporte"?. O esporte em si é aquele atividade física exercido dentro de um jogo ou competição de qualquer tipo, cuja prática está sujeita a regras específicas. Esta atividade física pode ser uma simples entretenimento, uma concorrência, uma Eu jogo por prazer ou um exercício físico e / ou mental que nos ajuda a estar em forma ou a recuperar algum estado perdido. Como dado de interesse, a prática esportiva parece uma atividade exclusivamente humana, uma vez que atividades semelhantes não são registradas em outras formas de vida animal.
Embora o componente lúdico esteja presente na aprendizagem de cachorros de outros mamíferos, somente no ser humano se verifica o verdadeiro significado da atividade esportiva. Os biólogos evolucionistas chegam a afirmar que o esporte é o resultado da transformação das antigas estratégias de caça de nossos ancestrais, agora desnecessárias, por outra forma de atividade que permitia a manutenção da condição física. Teoria interessante, sem dúvida, mas impossível de demonstrar na prática. Por outro lado, não temos que associar a palavra esporte simples e exclusivamente a esportes físicos. Especificamente, o Xadrez É considerado um esporte, em que a atividade fundamental que acontece é mental, certo?
Se embarcarmos um pouco na história, dizem que já os chineses, ainda no século IV aC, praticavam atividades que podiam ser enquadradas nos termos do esporte. Ressalta-se a ginástica que se praticava naquela época em China (Talvez seja por isso que os chineses são tão bons nisso, certo?), Ou natação, dardo e luta dos antigos egípcios. Mas a base dos grandes esportes é encontrada no Grécia clássico. Daí os gregos criaram o Jogos Olímpicos, para adorar o esporte, e principalmente o homem e seu corpo, como a expressão máxima da força da vida. A celebração dos Jogos adquiriu tal importância que, durante a sua realização, foram colocados em prática armistícios temporários nas frequentes guerras entre cidades-estado ou com potências estrangeiras, de forma a não impedir a atividade atlética. Em relação aos Jogos Olímpicos modernos, iniciados em 1896, eles são considerados o evento por excelência do esporte atual. Realizado a cada 4 anos em uma cidade-sede designada com antecedência. Da mesma forma, a cada 4 anos (e separados por 2 anos em relação a esses Jogos), competições de inverno são realizadas para esportes como esqui e outros que são realizados na neve. As nomeações iminentes correspondem a Sochi (Rússia) para os Jogos de Inverno de 2014 e Rio de Janeiro (Brasil) para as Olimpíadas de 2016.
Hoje, o esporte é considerado uma prática fundamental para a qualidade de vida das pessoas. Quem mais, quem menos, precisa de um pouco de esporte, seja no mais alto nível, ou de uma simples caminhada em ritmo acelerado, como o caminhante, para cuidar do corpo e da mente. O esporte, por sua vez, se tornou um dos grandes modelos de entretenimento da sociedade. É quase impossível encontrar um país que não esteja associado a um esporte específico, como futebol com Inglaterra, basquete com Estados Unidos , caratê com Japão, taekwondo com Coréia, capoeira com Brasil, tai chi com China, rugby com Austrália ou Nova Zelândia e o poste com Argentina, entre outros.
Nesse sentido, o esporte em geral, com ênfase em determinadas práticas de exercícios aeróbicos e anaeróbios, é considerado um verdadeiro arsenal terapêutico. Existem muitas doenças crônicas nas quais a prática esportiva é um componente fundamental do tratamento. Nesta área, são mencionadas condições comuns como obesidade, síndrome metabólica, sobrepeso, hipertensão, diabetes e inúmeras reumatoses. Por outro lado, o esporte é recomendado como uma atividade na terapia de diferentes alterações das funções mentais superiores, como as neuroses, algumas psicopatias e o transtorno obsessivo-compulsivo.
O esporte também é uma arma poderosa na reabilitação de pessoas com diferentes capacidades, não só para aquelas com limitações motoras, como crianças e adultos com paralisia cerebral ou com sequelas de lesões espinhais e ósseas, mas também para pessoas com síndrome de Down ou outras. anormalidades cromossômicas. Basta observar a extraordinária exibição dos Jogos Paralímpicos ou dos campeonatos de futebol para cegos para reconhecer o papel do esporte como ferramenta de integração e crescimento da personalidade e da autoestima.
Portanto, nada melhor do que praticar um pouco de esporte. O bem-estar e a saúde são parte fundamental dela, e mostram o equilíbrio perfeito entre a parte física e a mental. Em todas as idades e condições de saúde, há sempre o espaço certo para o esporte se tornar um companheiro diário, visando otimizar o ritmo e a qualidade de vida das pessoas que apreciam essas atividades nas suas diversas expressões.
