o temer é um sentimento que comumente vivenciamos humanos e também animais e que se caracteriza pelo desdobramento de uma ação de fuga, de afastamento daquela pessoa, situação ou coisa que desperta o sentimento, por ser claramente considerado perigoso para a vida ou para o tranquilidade do meio ambiente.
Sentimento de humanos e animais que os incentiva a fugir diante de uma situação percebida como uma ameaça
Então o medo é um sensação muito desagradável e uma emoção muito primária que surge no animal ou na pessoa naturalmente, espontaneamente, à menor percepção de perigo ou dano.
Processo físico que desencadeia medo
Existe um mecanismo físico que desencadeia o medo e é encontrado em nosso cérebro, no réptil.
Enquanto isso, o amígdala cerebral controla as emoções e cuida de sua localização.
Ao perceber o medo, produz uma resposta que pode ser fugir, paralisar ou enfrentá-lo.
Da mesma forma, o medo produz manifestações físicas imediatas como: aumento da pressão arterial, aumento da glicemia, o coração bate com maior intensidade e os olhos arregalados, entre outras.
Tal como acontece com todas as emoções e sentimentos que os seres humanos experimentam, o medo é um dos mais abordados psicologia com a missão de explicá-lo, classificá-lo, encontrar suas causas e também reduzi-lo nos casos em que sua presença é recorrente e causa um problema real para o desenvolvimento de quem dela sofre.
A explicação de várias teorias psicológicas
Sigmund Freud distinguido entre dois tipos de medos, o neurótico, que é aquele em que a intensidade do ataque não corresponde a uma intensidade de perigo real, enquanto no medo real a dimensão do medo corresponde à intensidade da ameaça.
Enquanto isso, a psicologia, hoje, propõe, a partir do corrente behaviorista que o medo é algo que os indivíduos aprenderam e, por exemplo, sofremos com isso.
E do lado do psicologia profunda, o medo é desencadeado por um conflito inconsciente que não foi resolvido.
Quando o medo deixa a psique doente
O medo, embora não seja um sentimento agradável, longe disso, é bom senti-lo porque é a forma que nós, pessoas, nos protegemos em caso de dano ou mal, mantendo-nos alertas sobre isso, agora, como dissemos, sim Esse medo é frequente e não tem um motivo específico, pode se tornar um problema sério e nos limitar muito no nosso desenvolvimento e nas atividades diárias, pois desencadeia estresse, angústia, ou seja, esse medo nos deixa doentes.
O medo constante tornará a pessoa incapaz de desfrutar plenamente sua vida, porque ela estará sempre alerta para sofrer algum dano, ela não irá relaxar e seu humor será sempre afetado negativamente.
Existe uma patologia psíquica muito frequente hoje em dia e que está precisamente associada ao medo, o ataque de pânico.
Segundo a descrição dos profissionais, o ataque de pânico consiste no surgimento repentino de uma crise que combina angústia e medo repentino, sem motivo real.
Sua apresentação é intempestiva e costuma surpreender a pessoa que a sofre em alguma atividade ou ação que está desenvolvendo, paralisando-a nessa ação.
Sua duração é relativamente curta, mas seu impacto emocional é forte o suficiente para deixar a pessoa que a sofre em um estado muito vulnerável.
Geralmente esse medo vem acompanhado de ideias catastróficas e da necessidade de fugir dele, de fugir dele.
E então é justamente quando aparecem os sintomas físicos, muito característicos desses tipos de ataques, que consistem em palpitações, sudorese excessiva, dores no peito, por exemplo, muitas vezes se confunde com alguma enfermidade cardíaca, vertigem, tontura, falta de ar, sensação de despersonalização, medo de morrer, enlouquecer ou perder o controle.
Como qualquer outro distúrbio da psique, pode ser abordado e tratado por um psicólogo ou psiquiatra profissional, que certamente irá sugerir uma terapia cognitiva para poder identificar a causa que desencadeia o ataque, e alguns medicamentos também podem ser prescritos para diminuir o sintomas físicos.
O aconselhável é sempre recorrer a um profissional para poder ser diagnosticado corretamente e tratar o problema.
Por outro lado, também, a palavra medo expressa em nossa linguagem uma suspeita, a preocupação de que o dano esteja acontecendo.
Este conceito possui uma grande variedade de sinônimos, também amplamente utilizados para expressar sentimentos, tais como: medo e pânico.
Enquanto isso, a palavra que se opõe é a de valor que se refere à coragem que alguém tem.
